Uiteraard kan je zelf volledig bepalen wat/hoe je dingen doet en ben je daar zelf voor verantwoordelijk. Natuurlijk weet je al veel en ben je heel verstandig.
Evenzogoed hierbij toch nog enkele tips om gezond te blijven:
– Zee: Er is geen echt gevaarlijke stroming in dit gebied. Evenzogoed kan de wind soms plotseling omslaan van aanlandig (Levante) naar aflandig (Tramontana). Als je op een surfplank/luchtbed op het water bent kan je de zee ingeblazen worden. Gelukkig is er in de zomer een kustwacht in de baai met een motorbootje, om je onverhoopt toch op te halen.
– Zeebodem: In de baai van Peyrefite zelf zijn zeer weinig zee-egels. Bij de noordelijke en zuidelijke kaap en andere calanques kan dat anders zijn. Het is aan te raden om daar goede waterschoenen te dragen.
– Rotsen: De rotsen zijn prachtig om te zien en om te beklimmen. Ze zijn echter ook scherp. Het is aan te bevelen om bij klauterpartijen goede klimschoenen te dragen. Spring niet van de rotsen in het water.
– Kust/berg-paden: De wandelpaden in de bergen en langs de kust zijn meestal goed aangelegd. Evenzogoed loop je vaak langs hoge kliffen en afgronden. Het is aan te raden om tijdens de wandeltochten je kinderen dicht bij je te houden.
– Kou: Aan zee is de temperatuur meestal redelijk aangenaam. Zodra je de Pyreneeën in gaat kan het echter ook erg koud worden. Het is verstandig om warme en waterbestendige kleding mee te nemen zodra je hoog de bergen in gaat (ook in de zomer!)
– Hitte: In het achterland van Noord Spanje kan in de zomer de temperatuur fors oplopen. Neem voldoende water mee als je daar gaat wandelen of fietsen.
– Bereikbaarheid: Aan de kust is de mobiele telefonie dekking overal goed. In de Pyreneeën en het noorden van Spanje is de dekking vaak niet goed en ben je telefonisch niet meer bereikbaar.
– Zon: De zon kan in dit gebied erg fel zijn. Zeker als er wind is kan je snel verbranden. Daarom is het goed om je altijd goed in te smeren.
– Medische hulp: In de gangkast van het appartement staat een doosje met spullen voor eerste hulp.
Voor een ambulance bel je 112.
Er is een huisartsenpraktijk met apotheek op de weg naar Cerbère (Route du Cerbère 6) . Je moet bellen voor een afspraak. Er zitten twee huisartsen in het pand: Dr Christine Stellmacher +33 4 68 88 40 60 en Dr Enric Freixa Olveda +33468365117.
post van de kustwacht in de zomer van 2019